许多人任然有比较老旧的思想，认为生育是女方一人的事，其实不然，男方在生育中也起到至关重要的作用。男人的精液质量会直接影响到下一代的健康，甚至导致不能生育、而现实中，男性精液质量下降的趋势让专家们很是担忧，是什么让男人的精子质量下降？究其原因，在我们身边很多的因素都会成为精子杀手。那么，做试管婴儿前男性怎么养“精”蓄锐？

男方精子质量差做试管还能成功吗？精子最怕什么？
由于精子生性娇嫩，容易受到各种敌害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。
1.怕烟、酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。
2.怕饿
精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为夫妻和谐素，缺锌会导致精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。
3.怕频
如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次所含精子量变少。
4.怕热
精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降。睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。
因此，如果你是一个爱高温的男人，最好能够适当减少呆在高温环境中的时间，有泡澡习惯的改成淋浴。

男方精子质量差做试管还能成功吗？

5.怕药和射线
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的白消安片、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
6.怕忧
如果心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。
7.怕特定食物
戒烟戒酒通常是大家都明白的道理，还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、寒水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。
男方精子质量差做试管还能成功吗？吃什么，提高精子质量？
有的男性发现自己的精子质量不高，比如排放量、酸碱度值不正常、色泽不正常等。男人吃什么补精子，也成为了男性关注的重要问题。精子质量可以通过饮食方面及生活习惯的改善来提高的。
1.坚果类和鱼类
男性多食用坚果、鱼类等等食物，可以提高和改善精子质量。在这些食物中都富含有Ω3脂肪酸，经常食用可有效的保证精子质量同时还非常有利于精子细胞成长。
2.生蚝
民间常有男人吃生蚝补精，女人吃生蚝养颜的说法。这种说法有一定的道理，根据生蚝的成分判断，生蚝中含有大量的锌，是精子的重要组成部分。食用生蚝能够让男性更好的形成荷尔蒙，以此来维持摄护腺正常运作，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
男性在日常生活中要注意多吃些含锌的食物，以此来提高精子的质量。除了生蚝，还有含锌的食物，例如大多数海产品像龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等食物，这些食物中的含锌量也非常的丰富，食用也可以改善和提高男性精子的质量。
3.绿色蔬菜
男性更喜欢食用肉类食物来保证身体能量的供给。但是大量食用肉类食物，摄取大量的脂肪和脂肪酸会造成营养物质堵塞血管，阴茎勃起的血管也会受到影响，没有血液供给精子质量会下降。为了提高精子的质量，男性应该多吃绿色的蔬菜。绿色食品中含有大量丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等，这些营养物质都十分有利于精子的成长。
温馨提示：
精子质量低有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

是一家泰国试管婴儿全程服务机构，已经服务于15年，与泰国杰特宁、NIC医院、BNH医院等等合作多年，单每年赴泰成功好孕的家庭就超过500多个。而选择赴泰的家庭里大部分都是大龄女性居多，其泰国三代试管婴儿技术主要能帮助大龄女性成功怀孕、剔除遗传疾病、实现优生优育。加上泰国试管婴儿医院收费透明、地理位置近、服务周到，无疑是目前高龄女性做三代试管婴儿的最佳选择。

卵子质量不好，杭州哪家医院能做第四代试管婴儿？

回复: '第四代试管婴儿技术其实是卵子干细胞试管婴儿技术，它主要由卵浆质置换技术和卵子干细胞技术两种。\n\n卵泡胞浆质置换技术，也称为三人基因试管婴儿。它通过在老化卵子和年轻卵子之间做卵核置换，以老化卵子的基因加上年轻卵子的细胞质来合成新的卵子，从而更好地应对卵子质量差的问题，但胚胎会携带有三人基因。这一技术影响极为深远，甚至有可能触及人类进化路径，因为这实际上是干预了人类基因的遗传过程，而转基因的后果将世世代代传下去。所以出于伦理道德、科研水平等方面的考虑，这方面仍然存在争议，尚未真正临床实施。\n\n卵子干细胞技术的原理就是获取女性自身的卵巢干细胞，提取出其中的线粒体，并将这些线粒体注射到她自身的卵细胞，以提高卵细胞的质量。因为有研究表明：能发育成优质胚胎的卵子中所含的线粒体会更多。\n\n线粒体是细胞的能量产生之源，特别是肌肉和重要器官，如心脏、肝脏、大脑、眼睛和耳朵。线粒体疾病是一种使人不断衰弱和潜在的致命的遗传疾病，会使身体的能量细胞渐渐剥夺主要器官的生长，可以在任何年龄造成任何器官的任何症状，可能使人失去视力或听力，不能走路，吃饭或说话，有中风或癫痫发作，出现肝脏疾病或糖尿病，心跳、呼吸和消化问题，或发育迟缓、智力残疾。\n\n\t\n\n\n这个辅助生殖技术尚未临床推广，而且技术刚出来，也还没有做过大量的临床实践，要全面推广还需要非常长的时间，你现在的年龄，想要孩子需要趁早怀孕，自卵尝试不成，可考虑供卵。

试管移植前可以吃什么提高卵子质量？

试管移植期前吃PQQ，一定程度上来说是可以提高卵子质量的。PQQ可以给细胞发育提供能量，通过吃PQQ可以改善体内线粒体的功能，从而改善生育力，主要的适应人群是大龄备孕、卵巢早衰、卵子质量不好、试管婴儿等有生育需求的人群，移植前吃PQQ的作用就是为了提高卵子质量，为卵母细胞的发育提供能量，从而提高移植成功率。

PQQ可以增强线粒体功能和数量，对促进卵子细胞及胚胎的生长发育有很好的作用，如果卵子线粒体不足，可能会导致胚胎级别低、胚胎发育潜能差等问题，下面可以了解一下移植前吃线PQQ的作用：

1.PQQ有超强抗氧化性，能保护卵母细胞线粒体抵御外来伤害能促进合成生长因子，支持健康的线粒体功能，提高卵母细胞的发育能力和卵子质量；

2.可以减少高血糖引起的内皮细胞氧化损伤，抑制炎性因子的影响，改善内分泌状态，增强人体免疫；

3.能够保护线粒体进行DNA防御，并且能够增助新线粒体形成，保护现有线粒体的基因结构，提高受精率、囊胚形成。

PQQ除了有提高卵子质量的功效，还有增强代谢、抗老化、缓解炎症、保护神经健康等作用，并且有研究表示PQQ的副作用也不明显，整体的安全性还是比较高的，建议可以在医生的指导下服用。